感謝 HKAGE 的邀請，五月會在他們那邊舉行為期四星期的「正念瑜伽」課堂，假若你對如何把正念融入瑜伽和生活有興趣，歡迎參加，費用全免😊
◢ 正念瑜伽 — 靜心及尋回幸福感
對象：資優兒的家長和老師（香港資優教育學苑學員之家長優先）
導師：瑜伽冥想導師 Charlotte
繁忙的生活使人喘不過氣。瑜伽，是近年流行的運動；冥想，都市人漸漸普及的舒壓方法；將兩者結合，是否可以幫助我們尋回身心平衡？本課程包含動態的瑜伽體位法練習和靜態冥想，讓參加者透過親身體驗，探索是否可以透過它達至正念。
截止報名日期： 2021年4月29日